グリーフ

心が少し楽になる話

SNSは自宅のリビングではない。

悲しみや怒りを抱えた時、どこで気持ちを語るかも大切です。グリーフケアや境界線の視点から、安心安全な場所とSNSとの違いについて考えてみました。
心が少し楽になる話

何が起きようとも、心は自由でいていい

大切な存在を亡くしたあと、悲しみ続けていなければいけないように感じることはありませんか?笑ったり、温もりを受け取ったりしてもいい。そんな心の自由について綴りました。
心が少し楽になる話

喪失感|大切な人を失ったあとも、時間は進んでいく#456

大切な人を失ったあと、時間は残酷なようでいて少しずつ前へ進む手助けにもなります。喪失感と共に生きること、自分を責めても、責め続けなくても、両方あっても良いのだということを体験を通して綴りました。