心が少し楽になる話 自分を責める時間も回復のプロセスの一つ…#457 自分を責めてしまう時間にも意味はあるのでしょうか。後悔や自責の中にいるとき、人はまるでトンネルの中にいるように感じることがあります。カウンセラーの視点と体験から「回復のプロセス」について綴りました。 2026.03.12 心が少し楽になる話
親子関係の悩み #17 親子関係・夫婦関係・人間関係・トラウマ・全ての経験がして良かったわけではないです。 どんな経験も…して良かったわけではないです。しないにこしたことのない経験だってあります。それによって記憶から消さないと生きていけないほどの辛い経験、して良かったわけがないでしょう。あの経験をしながらも それでも今日も一日生き続けている自分を 労わってあげてほしい。 2023.04.10 親子関係の悩み