2022-06-28

今日は心理カウンセラーお仲間とトラウマ・ケアの読書会でした。私の場合は気がつけば常に安心と安全が感じられない中で育ちました。呼吸法を先日スーパーバイザーから教わってやってみたのですがリラックスに向かえば向かうほど自分の心が八つ裂きにされる...