うまく話せるか不安でも大丈夫ですか？

カウンセリングに来られる前から、話す内容がきれいにまとまっている必要はありません。

「何から話せばいいのかわからない」
「うまく言葉にできるか不安」
「話しているうちに泣いてしまうかもしれない」

そのようなお気持ちのまま来ていただいて大丈夫です。

悩みが大きくなりすぎると、自分でも何に一番困っているのか分からなくなることがあります。

カウンセリングでは、今話せることから少しずつお聞きしていきます。

言葉になりにくいお気持ちについては、必要に応じてこちらから言葉を添え、
確認しながら進めていくこともあります。

その言葉がしっくりこない時は、無理に合わせていただく必要はありません。

無理に話を進めたり、急かしたりすることはありません。

うまく話すことよりも、ご自身の中で起きていることに少しずつ気づいていく時間としてお使いください。