心が少し楽になる話 カウンセリング：あなたがあなたの為にできる事
自分を労ってあげて！何か色々面倒臭いな💦と感じ始めていたらそれはもうキャパオーバーしてるよー💦という身体からのサインです。自分を労ってあげてください。その背負い過ぎている荷物を誰かにお願いしましょう。あなたが、あなたの為にできること。あなた...
yukieHP
心が少し楽になる話 心が少し楽になる話 カウンセリング：私達は本当は手を取り合うことの大切さを知っている。
目的は何か？その為の手段は何か？粉ミルクがまだ無かった頃乳姉妹（乳兄弟）同じ年頃の赤ちゃんを持つ母親から母乳を飲ませてもらって育てられた人も居た幼い赤ちゃんの命を守る為に自然に行われていたのだと思う同時に母親一人が全てを抱え込まずに助けあっ...
心が少し楽になる話 カウンセリング：良い思い出も、そうでない思い出も
ちゃんとそこにありますよ。今朝も快適な気温でお散歩🚶♀️🐕意気揚々と出たけど仲良しのお友達には会えなくてちょっとショボーン😞でした。誰にも会えないとちょっと不満足そうな顔をします。家を通過してお友達の家へ行こうとする。そんな様子を見るとそ...
心が少し楽になる話 カウンセリング：相手を認める前に…
先に自分自身を承認してあげることが大事相手のことも自分のことも認めることができているとごめんねもありがとうも自然に言えるよね😊午前の部終了〜！お昼食べるぞぉ〜！おかーしゃん今日は何食べましゅか？昨夜調子悪くて食べられなかったので昨夜の残り😂...
心が少し楽になる話 カウンセリング：感謝や謝罪の大切さ
親しき仲にも…です。親しき仲だからこそ感謝や謝罪や許しが大切ではないのか。それらを大切にしていれば良好な関係は期待できるのではないか。親子や夫婦は一生共にする関係。一生ですよ。自分達に責任はないのに他者から巻き込まれる形で苦難を共に乗り越え...
心が少し楽になる話 カウンセリング：人をコントロールすることなんてできやしないのよ。
意図するとその通りにはならないもの人に影響を与えようと思って必死で何かやってる時は実は何も影響なんて与えられていないものではないか。むしろ何も考えずにふと言った言葉の方が相手の何かに響くことはあるかもしれない。イケメン息子を産んだ時同じ病院...
夫婦関係のお悩み #410 愛されている確認：他者との比較で分かることは…
他者との比較で分かることが必ずしも正解とは限らない。あの人は愛されていて羨ましいと感じてもそれは本当かどうかは謎です。パートナーの行動で自分が感じることが大切で周りがその行動を見て決めることでは無いし、何より貴方がご機嫌かどうかが大事なんです。
心が少し楽になる話 カウンセリング：心で思うのは自由だけれど…
憶測でのジャッジは危険私は発達障害ADHD/ASDらしいですが（自覚なく生きてきたので）これが分かったのは50代になってからです。そして、これを診断できるのは精神科のドクターだけです。臨床心理士の先生はテストはしてくれますが診断できないので...
夫婦関係のお悩み #408 アダルトチルドレン：境界線が分からない
アダルトチルドレンに見受けられる境界線の曖昧さ。そもそもこの言葉の意味がわからない人もいるかもしれません。自分と大切な相手を守る意味でも境界線は大事。境界線が無いということは「自分が無い」とも言えるから。大切な関係だからこそ境界線がひけるようになると良いですね。
親子関係のお悩み #407 アダルトチルドレンの生き辛さ：親子関係
不当な扱いを親だからといって子供は受けて良いわけがありません。不当な扱いを受けた人が、どうやって他者に対して正当な扱いができようか？弱者だった自分が受けた数々の出来事は他者から自分の気持ちを大切にされるということを知らない。些細な失敗でさえ厳しく怒られてきた人は他者の些細なミスを許す許し方を知らない。