心が少し楽になる話 カウンセリング：喪失感・悲しみ・寂しさは感じていいんですよ。
大切なものを失った時の悲しみ・苦しみ・寂しさ・切なさ。感じないようにすればするほどその感情は増してしまいます💦グリーフケア悲しみは悲しみとして寂しさは寂しさとして感じても良い。と自分に許可をだしてあげる。思い出を封印するのではなく誰かに聞い...
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心が少し楽になる話 
夫婦関係の悩み 親子・夫婦・人間関係 カウンセリング
カウンセリングで自分に嘘をつかないと約束する。私がカウンセリングで気をつけていること。・正直でいること。・嘘の言葉を並べないこと。クライエントさんの前にいる時の自分に約束します。正直でいるとクライエントさんも取り繕わないです。ゆるゆるでいる...
親子関係の悩み 『赤ずきんとオオカミのトラウマケア』第3章・読書会
トラウマ・ケアの回復過程回復の為の七つのステップ9/29はトラウマ・ケア第三章の読書会でした。同じ奈良県内で活躍されている里香さんが録音したものをシェアしてくださっております。 ⏬ ⏬ ⏬Facebookでも書いたのですが「トラウマの回復段...
人間関係の悩み 過去の私は自分のケアが不足していると、何を見ても怒りの反応があっちこっちで勃発していた。
人は思う通りにはならない＝怒りが湧く？？？それもプロセス何かに行き詰まった時、自分一人では困難だと感じたら別の視点からの言葉が欲しくて誰かに相談してみようと思うかもしれません。その時、人は誰に相談しようかと自分の頭の中で適任の人を検索かけま...
親子関係の悩み 親子関係：何気なく子供に言った言葉にえらい剣幕で怒られた件
伝えた言葉の下に潜り込む裏メッセージそうやって私にできて当たり前って言わないで！これは私の失敗談なのですが…べっぴん娘が中学生くらいの時、何かの拍子にこんな言葉を投げかけたら、えらい剣幕で怒られました💦「今のあなたなら分かるんじゃない？」何...
人間関係の悩み 良好な人間関係を築くなら力があるかないかで関わり方を決めるのは失礼な話し。
人と関わるとき中身を見ようとしないのは失礼な話し大手か下請けで悩んだクライエントさんの話し背景だけ見てジャッジする人は人を見る時色眼鏡をかけています。その人の中身を見る力も必要です。て話です。数年前の、ある若いクライエントさんの話（掲載許可...
人間関係の悩み 人間関係：思い込みは事実の景色とはかけ離れていたりする。
人間関係の悩みの多くは誤解だったりする。社会人になって人間関係で悩んだ時、父から言われたこと。・「同じ土俵で戦わない。」・相手のゲームに乗らない。保育士の資格を取り保育士として仕事を始めた頃人間関係でよく悩みました。そんな時、私は父から「同...
人間関係の悩み どの自分もOKにするということ
善の自分と悪の自分の葛藤から統合へ人には誰もに天使と悪魔が存在してるんですよ。他者に向けて、負の言葉やネガティブな態度や行動をとった時実は同時に自分も傷ついています。今日はそんなお話です。先日、関西エリアでの番組になるかと思いますが「そこま...
親子関係の悩み 親子関係：言葉が少ないのは子供が悪いのではありませんよね。
子供への過剰な〇〇子供へのやる気を損なわせる〇〇子供に注目しすぎて返って良くない方向に流れてしまう親は常に子供のことを思って気に掛けている。それが行き過ぎると心配になる。更に行き過ぎると不安になる。その親の気持ちをぶつける前に先に子供の方か...
人間関係の悩み 最後まで読めない大人達
子供の話を最初から最後まで聞くこと。Facebookでリンクした記事。最後まで読めばこの人が言いたいことは何だったのかわかるのですけど…「ごんぎつね」を出した時点で、あ〜💦ってなりました。子供の（子供に限らず人の）話を途中で切らずに最後まで...
