人間関係の悩み アートマインドコーチングは自分との対話に役立ちます。
昨日はアートマインドコーチングをリモートで受けてきました。一人で絵画を見たってきっとさぁ〜っと眺めるだけになってしまうところを皆で眺めて語り合うとこんなにも世界が広がるのかと驚きました。今回は下の絵を見て何を感じたか。私たちは感じるっていう...
親子・夫婦・人間関係
人間関係の悩み 人間関係の悩み 自然と居る。
何度も繰り返し流される映像。親族が見たらどう思うのかとか考えないんだなと思う。晒される心の傷は自分のことならまだしも、家族の場合耐えがたいものとなります。これも暴力だと私は思う。blog更新しました。「自然と居る。」カウンセリングルーム 温...
人間関係の悩み 漠然とした不安はなかなか消えない。それを与えたバックボーンは責任を取ろうともしない。
なんとか生きるために必死でしがみつくってことあると思います。生きてる意味がわからないとき。常にワクワクとした感覚や楽しいと感じる時間はあったとしても一瞬で直ぐに苦しいことが起こると思って心から楽しめない自分がいたり。いつどこからナイフや槍が...
人間関係の悩み 人に興味なんかなかった私がそういえばいたわ。ってセッション受けて再認識した昨日のセッションでした
昨日発達臨床心理士の難波先生からセッションを受けました。発達障害の当事者でもあります。どうやら私は自分が思っていたよりも重症らしい😂だから、もしこの仕事を選んでいなかったら自分を知る術もなく今よりもっと大変だったやろう。夫に昨日セッションの...
発達障害の悩み 「発達障害四方山話しのお茶会」を開催します。
発達障害の世界観は計り知れない生き辛さがある。誰にも理解されにくい世界観です。目に見える障害とは違うし、見た目は普通に見えてしまうしね。私自身も発達障害ADHDの診断がおりたものの生き辛さは変わらないまま。そんな私が「発達障害四方山話しお茶...
人間関係の悩み 誰かを見て苦手だな、イラつく、怖い、気に入らん。ってことありますよね。
カウンセリングでよくある「自分を好きになろう！」 これができたら苦労はないんだよね💦簡単に言うなって思うわ。 自分を見るって言う作業の怖さを知っていないと簡単に言う。もしくは、できてしまっている人で時々ある ドヤ顔で言う。 まずそこに気がつ...
人間関係の悩み 泣き言が言えない。ネガティブが出せない。
先日、泣き言を言うのが怖いって人が居てね。怖いって言うからには何かあったんでしょう。泣き言＝〇〇っていうネガティブ信念ですね。時々感じることがあるのですがSNSのフォロワー数で何かその人の”人となり”がジャッジされるところあるよなぁ〜って💦...
心が少し楽になる話 カウンセリング・人間関係：問題をクリアーした人の言葉はクリアーしようとしている人を 傷つけることがある。
外側から見える景色と内に居る景色は 見え方が違うものだから。外からの言葉は入って来にくいものです。だから待つこと。そしてその人の力を信じることが何よりも大事なのです。それがないままだと暴力的になってしまう危険を孕みます。カウンセラーはクライ...
親子関係の悩み トラウマ・ケア
今日は心理カウンセラーお仲間とトラウマ・ケアの読書会でした。私の場合は気がつけば常に安心と安全が感じられない中で育ちました。呼吸法を先日スーパーバイザーから教わってやってみたのですがリラックスに向かえば向かうほど自分の心が八つ裂きにされる感...
心が少し楽になる話 カウンセリング；気が利かないのではないのです。 怠けているわけでもないのです。私じゃダメかな？って思うんです。
怠けているのではないんです。ただ否定されるのが怖いんです。なまけものなのではなくて否定されるのが怖いだけ私じゃダメかな？て、思うんだよ。応援クリックして頂けると喜びます^^お陰様でずっと上位キープさせていただいておりますm(__)m いつも...
