カウンセリングで感じたこと

自覚をすることはとても難しい…思い煩う無意識さんがやる事なので本人も自覚できないからそれはそれで良いのだと思う思って思って思い尽くして煩って煩って煩い尽くすそれは叶わないことで願っても願っても願っても現実的に無理なこと例えば亡くなってしまっ...

希望を奪う人です。不安を煽ってそんなことしてたらそのうち〇〇になりますよ。ていう医者はその人から生きるエネルギーを奪い治せない人だと思う。そんなこと言われて誰が希望を持って治療に通えます？メンタルも同じこと言えると思う。そーだよ！私なんか難...

自分の正解と相手の正解は違って当たり前なのです。その人が体験したことはその人のものでその人の見つけた正解（真実）そしてそれはひとりひとり違うものそれは誰にも否定されるものではないし誰も否定できないと思うそうすると反応からの怒りに飲み込まれた...

人間が完璧ではないのには理由があるんです。出来ないと出来ないことを攻められたそんなことも知らないの？わからないの？と晒された。そして「それくらいできるようになりなさい」とできることを望まれ仕向けられコントロールされただからその呪いの言葉は自...

あなたは全然悪くないんですよ…自分の気持ちを言葉で表現する機会をことごとく奪われてきたそんな過去があると理不尽な目に遭ってもそれを表現することが困難で結果自分が悪いんや。と思わされがち。理不尽は理不尽それをうまく表現できない状況に追い込んだ...

親は必死ですよ。ちゃんと知ってもらいたい。育て方のせいじゃない！ - 発達障害の原因と家庭環境について私自身も発達ですが💦親もね毎日必死なのよ。共稼ぎのせいにされるのはちょっと違うと思うしそこは分けて考えないとね〜スマホからの方はこちらから...

誰かの尺度に合わせた普通はその時点で普通では無い。誰の尺度なのか分からないけど「普通ではない」という理由から不当な扱いを受け続けた結果普通に見せようと命を削り「普通ではない自分」を自分も含めて家族からも受け入れてもらえなかったことによる心の...

残されたものができること子供を亡くした親が唯一できることは懺悔と祈り…ではないかと自身の経験から私は思っていてでも、それを見ている周りは辛さを抱えます。あれさえ無ければと思うでしょうし何故うちが？とも思う。悲しみを埋めるように祈ることで生き...

使い方を間違うと痛い…怒りのエネルギーは使い方間違うと痛い。内側で溜め込んだ持って行き場のない怒りは誰かを使って便乗し発散しても怒りのエネルギーを増幅させるだけ。他者の問題を世間一般ではとか普通はとかこんな人許してはならないとかね許すも許さ...

今の自分をちゃんと見てあげよう。本当に落ち込んでいる時は気晴らしにと1人で出かけない方が良い時もある。1人で出掛けると目的もなくブラブラしながら余計孤独を感じて落ち込んでしまう。無理に元気な自分に早く戻ろうとしなくても良いんだよ。気がつけば...