心が少し楽になる話

誰も自分の人生に責任は取ってくれないからね…〇〇さんが言っていたから間違いない△△さんが紹介していた療法だから大丈夫それらを実際受けてみたらなぁ〜んだ！大したことなかったやん！あの人が言ってたから信じたのに！これ↑ホンマ勘弁な合う合わない当...

比較するときは過去の自分と。じゃぁ貴方はどんな事があったの？そうやって相手から聞き出して自分と比較してパワーゲーム「え？そんな事で傷付いたの？」うーん、それはどうよ？その人が「そんな事で」傷付くに至った経緯を知らないでしょうよ？今朝起きた時...

もう、9年前の記事です。イケメン息子は去年二十歳の誕生日を迎え今年、成人式に行くのかと思いきや、、、欠席しましたｗｗｗ「成人式？俺行かないよ。」それもあり。夫の転勤で青森から奈良に転勤が決まったとき１０年ほど前に奈良に赴任してた頃に建てて賃...

感じることは同じではないのだから。体験に勝るテキストはないでもその体験から得たものに正解も不正解もないだからその体験を全ての人にあてがうのは無理がある自分がこの療法で良くなったからといって〇〇と言ってもらって楽になったからと言ってそれを万能...

棚上げをして自分のことも責めている。自分の事は私を含め大体棚上げ無自覚にしてるもんですだから相手を責めることが出来る…ていう時もあると思う相手を責めながら実は同時に自分を責めていたりもする相手を責めなくなった時同時に自分も許していたりしてね...

知ろうとする姿、理解しようとする姿を見た時話せるんです。正解、不正解の二択だけを追求すると何処かで無理が生じる。そのジャッジをする前にその「問い」の向こう側にある風景がある事を知っておくと良い聞きもせずに知ろうともせずに何かあるんだろうなと...

その言葉に反応する自分にも過去から繋がる物語があるよね。短い言葉の中には色んな想いが詰まっていたりする。でもそれをうんちゃらかんちゃらと説明するよりあとはもう受け手の自由に任せる受け手がその時何を受け取るかはその人の今（過去から繋がってくる...

自分の弱さもOKにして…ある人が言っていた夫が他界し独りで暮らしていたけど息子夫婦に呼ばれて二世帯で暮らすことになったでも、壁を隔てた向こう側の息子夫婦と孫達の笑い声が聞こえると心が騒つく孤独は悪いことでは無いでも寂しさを感じるのならその孤...

それでも、信じたいと願っている。人の裏を読もうとする癖はそれだけ心が傷ついて来たからなんですよ。赤ちゃんは母親以外からの例えば母乳ではなくミルクを飲ませてくれる人に対してこれには毒が入っているかも知れない…なんて疑ったりしないものそれでも今...

今目の前のクライエントを見ていないからそんな酷いことが言えるんです。「赦すことで楽になる。」と誰が言ったのか。その言葉でどれだけその人を苦しめているのか言った人は自覚しているのか？その人の心で同じ経験したことあるんか？私達心理職者はテキスト...