相手にも自分にも…
無理をさせない
無理をしない
長く続けるコツ
どーしても
無理しないといけない時は
その後
ちゃんと自分を労ってあげること
無理が続くと
最初は楽しくできていたことも
面白く感じていたことも
嫌になる
ポジティブ♫
ポジティブ♫
て言い聞かせて
いつのまにか
無理ポジになって
顔引き攣らせながら
楽しんでるふり
面白がっているふり
しても
自分に嘘ついてる状態やし
自分を誤魔化しても
体か心のどちらかが
倒れて教えてくれるから。
今日はお天気良かったね。
私はお休みだったので
休日を満喫しました！
愛犬チワちゃんとのお散歩も
欠かせない❣️
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