本当の自分の声を押さえ込んでいませんか？
怒りの感情を押さえ込んでいるようで実はその下には悲しみの感情が隠れていたりする。
報われない思いや自分を認めてもらえない思い。
そんな自分を
「情けない奴」
とか言ってガン無視していませんか？
一生懸命。
本当に一生懸命。
でもその一生懸命が相手に上手く届けられない時がある。
分かってくれているはず。
知ってくれているはず。
だけど全然それが届いてない。
そう思った時
つい真逆の態度で表明して
悪化させてしまう。
大人になると
て言うより
近しい関係だからこそ
言えないのよ。
もどかしいのぉ〜。
だからって自分を責めなくて良い。
気がつけた自分をまず褒めてやって！
午後のセッション終わって
それ行けぇ〜！
と愛犬チワちゃんとお散歩行ってきました。
雨降る前に間に合った！
この姿は午後からの対面のクライエントさん待ちの姿です😂
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