自分を責めなくて良い。
反省はしてもダメ出ししなくて良い。
少なくとも、このままでは良くないと気付き
カウンセリングに来られたそのご自身の勇気と行動は
評価してあげて欲しい。
そしてその行動は今この瞬間から、未来に繋がっていくのですから。
今できることを丁寧に。
人は不完全で完全な生き物ですから。
昨日（2025/9/23)SNSでこんな投稿しました。（xでもポストしたんですけどね。）
自分が蒔いた種は
自分で刈り取る他ないけれど
その蒔いた種は
その時は
良かれやったんよ
人は”不完全で完全”な人間やから
後から気付くことは沢山ある
気付いたら直せば良い
今からでも遅くない
この後に続く未来は
繋がっているのだから
2025年9月23日x記事↓
独りでは無理ならサポートをお願いしても良いのです。
自分の欠点を誰かから注意を受けても、すぐに直せないものです。
それが頭では分かっていても、注意をしてきた人がとても身近な人ならなおさら
直ぐに直せない。
けれど、第三者から言われた時、重なったことで再認識できる。
直した方が良いんだなと。
直した方が良いと分かった段階で、まず一つ前進ですね。
それでもなお、例えば言い方、接し方、一つ一つ
その言い方がいけないことは分かった
その接し方がいけないのは分かった
けれど、じゃぁ、どうしたらいいか？
そこで歩みが止まてしまい
どないせいっちゅうーねん💨
となって頓挫する。
そしてまた繰り返されることで前回より、より大きな問題に発展する。
接し方が分からないのは
言い方が分からないのは
自分一人のせいではありません。
そういう自分で居なければならなかった何かがあってのこと。
本当はどう接したかったか
本当はなんて言いたかったのか
それが分かったらまた一つ前進です。
自分を責めなくて良いです。
反省はしてもダメ出ししなくて良いのですよ。
少なくとも
このままでは良くないと気付き
こうしてカウンセリングに来られた
そのご自身の行動は
評価してあげて欲しいと
私は思います。
そしてその行動は
今この瞬間から、未来に繋がっていくのですから。
今できることを丁寧に。
執筆：対人関係・心理カウンセラー 藤田侑杏恵（プロフィールはこちら）
本日の音声配信 stand,fm
カウンセリングにクライエントさんが来られる時の目的は
それぞれだけど
カウンセラーは常にクライエントさんの「今」に注目し
心と思考の一致を大事にしております。
参考になれば幸いです。
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