その場から逃げることもできない状態よね💦（トラウマとかね。）
最初から分かっていたら別だけど…
例えば、今日は会社の方針で清掃タイムがあって暑い中、会社周りの地域貢献として
ゴミ拾いや草抜きがあってね、朝から汗だくになるとか💦
これはわかっている状態で行くのである意味、腹括れますよね（笑）
だけどそうじゃなくてトラブルが起きて今日中にそれを対応しないといけない。
…ってなると、しんどいとか辛いとか言うてる場合じゃないので
時間も忘れて集中する。
これ結構エネルギー消耗してますよね。
けど私が今回言うてるのはこういう話ではないんです。
突然自分の身に降りかかった出来事は逃げようがないから別ですよ。
誰でもショッキングな出来事に遭遇することがある。
なんで？今なの？
どうして自分なの？
そういうのはトラウマになったりするしね。
そして、だけどもその佳境に居る時って
ショッキングだけどもパニックになっていて
今自分の状況が把握しきれないまま生き延びることもあると思います。
だから
数年後どれくらい大きなことだったか分かるってことが起きたりする。
そして、年月が過ぎて似たような経験をされた方を見た時に知る。
あの時どんなに辛くてしんどくて１日１日を生き延びてきたのか。
自分の姿って見れないからね。
そこで気付けたのなら自分をヨシヨシしてあげて欲しいなって思います。
きっと言うてます。
「しんどかったよ。それを知ってほしい。」
知ってあげてください。
見てあげてください。
だけども
見れない、知りたくない時も あると思います。
その時は
「ちょっとまだ無理やから、待っててね。」
でもいいと思います。
そう声がけすること自体、その存在を認めてあげたことになりますからね。
（本日の音声配信は１８時３０分から１９時の間にこちらから投稿しますね。
過去にSNSでも呟いたんですけどね。
#175 カウンセリングの場は人を変える場ではありません。）
2023/3/9 配信 stand,fm
＃53 本当に大変な時は無自覚
例えばいきなり急に想定外なことが起きたらそこに対処しないといけないわけやから、
しんどいとか辛いとかいうてる暇がない。
終わってから
あーしんどかった！
て気がつけるのやろうね。
今日はそんなお話しです。
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カウンセリングを受けようと行動を起こすには それ相当の勇気が必要だと思います。 その勇気、私は歓迎いたします。(^^) Facebookではプライベートも呟いております。 藤田侑杏恵Facebook |
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