その出来事から湧き起こるネガティブな感情を否定しなくて良いんですよ。
ネガティブな負のエネルギーはサッサと手放した方がいい。
そうよく言われますが、それは本当？
その感情を抑えて見ないふりする方が自分で自分を否定していると私は思います。
感じても良いんです。
そしてその感情は自分に何を教えてくれているのか？
そこを知ってあげて欲しいなと思います。
生きていたら色んなことありますよね。
そして、誰もが生き続けていく為に一生懸命だと思います。
その一生懸命に敬意を払います。
ネガティブな感情がダメなわけでは無いです。
それを抑えるのではなく
感じていることを認めてあげること。
それがまず先。
感じているのに感じていない振りは
自分を余計苦しくさせます。
感じても良い。
感じることに許可をあげてね。
誰だって
夫婦ならパートナーと
親子なら親や子供と
うまくやっていきたい
良い関係でありたい。
そう思うものです。
相手の為を思って…
願うものだから。
だけどその前に大切なことありますよね。
今日はそんなことを思いながら収録配信してみました。
