心が少し楽になる話 #309 カウンセリング:肩の荷が降りる。想いを背負う
自分の感情を正しく感じられなかった私は『感情を素直に表現した時に抑えられ、抑えられた時、身の危険を感じた』のだと思います。そこから、感情をどう感じたら良いのか?今、出すべき感情は何なのかが全くわからなくなった。だからどんな関係性もうまくいかなかった。
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