心が少し楽になる話 ＃445 怖さが安心に変わる： 心理カウンセリングを継続されたクライエントから頂いた言葉
奈良で心理カウンセリングを行っています。初めてのカウンセリングに不安や怖さを感じている方へ。怒られないかな、こんなこと話して大丈夫かな…そんな思いから、少しずつ「何を話しても大丈夫」と感じられるようになったクライエントの声と、安心できる場への想いを綴っています。
クライエントからの口コミ
心が少し楽になる話 クライエントからの口コミ 夫婦カウンセリングをご卒業されました。
一年以上前から継続で来られていたご夫婦がこの度ご卒業されました。お礼のメールをいただき掲載許可を頂きましたので一部抜粋しての投稿です。参考になれば幸いです。
親子関係のお悩み #396 子育て・親子関係：自分は恥ずかしい存在という思い込み。
子育ては心配と不安の連続ですね。その心配と不安の中に実は自分が存在していたりするものですから…今日は幼いお子さんを持つクライエントさんからカウンセリングの中で出てきた一部分を許可をいただき投稿させていただきました。必要な方に届きますように…
夫婦関係のお悩み 親子・夫婦・人間関係：「私は誰かの1番にはなれない。」「最終的に自分は選ばれない。」
心が軽くなる情報や方法論を見つけて実際にやってみても上手くいかなかった時、「ああ、やっぱり自分は何をやってもダメなんだ。」と自分を責めなくて良い。それはあなたが悪いからでは決してありません！方法論に万能なんて無いのですから…
クライエントからの口コミ カウンセリングは基本的にアドバイスの場ではありません。
カウンセリングという場はアドバイスやお説教をする場ではありません。クライエントさんが決めたこと、感じた思い、傷の起源となるものを見つけた出来事、それら全てクライエントさんが納得したり、それでOKであることが一番大事。カウンセラーがジャッジすることではありません。
夫婦関係のお悩み 夫婦・親子関係：この先の残された自分の人生の時間を汚したくない…＃377
生きていたら人を恨むことも憎むこともありますよ。でもこのクライエントさんは１周回ってここに辿り着いたんだなと私は思いました。水に流すとか言うけれど、そんな方法じゃない。幸せになって見返して復讐。それも違う。そこに気が付かれたんですね。
人間関係のお悩み 人間関係・夫婦・親子：決めつけやジャッジがあると信頼関係は築けない…＃372
人から聞いた情報で不確かな物であっても私達は情報を流して来た人との関係性から信頼してしまったりする。でもそれはその流して来た人の目から見た情報であって自分の目で見て確かめた情報では無い。不確かな情報や過去の経験からくる思い込みが人との関係を歪ませる。
親子関係のお悩み 夫婦・親子関係：親の生き方と子供の自立はリンクする？…＃365
親が自分の人生を生きて機嫌良くいることは子供から見ると軽く生きているように見えるかもしれません。その親を見て育つ子供もまた親を心配することなく軽やかに自立されるのではないでしょうか？親離れ子離れは互いの不安や心配があるとなかなか出来ないものだろうからね…
人間関係のお悩み ＃340 親子・夫婦・人間関係：頑張ってきたからこそ出来てしまった傷もある。
カウンセリングで言葉にして語ることで改めて自分が感じていることに気が付けて新たな発見に出会う。その出会いは自己理解に繋がり自己受容に繋がっていくと私は思っている。さすれば心の健康を少しづつ取り戻せるのではないかと。つまり最後に自己肯定に繋がるということ。
クライエントからの口コミ 人間関係：他人の世界は誰も何も知っていない…＃336
自分が経験して得たものは自分だけに通用するアイテムです。だから、それ誰もが使えるアイテムではないです。私達はそれを知らないが為に無自覚に人に同じアイテムを当てがい押し付け人の人生に無責任に踏み込んだりします。SNSの誹謗中傷もそれに当たりますね。