親子関係のお悩み トラウマ・ケア読書会二回目でした。慢性複雑性トラウマ。実は無自覚にそこにあり続けている。
今日は二回目のトラウマ・ケア読書会でした。「慢性複雑性トラウマ」は無自覚にお持ちの方は結構いらっしゃるだろうなと思います。精神的なものも含む 虐待、DV、ネグレクト、性的虐待これらは内内で起きていて、しかも自分が生きていく上で必要な存在で...
親子・夫婦・人間関係
親子関係のお悩み 人間関係のお悩み カウンセラーなら自分の傷くらい認識しクライエントを傷つけることはあってはならないでしょ！って話。
10年以上前の話やけどカウンセラーの資格を取るのに講座を受けようとお試し講座に参加したことがある。その時の講師があまりにも酷くて帰り際、事務所に立ち寄って「今日の講師以外の方から受講したい。」と伝えて帰った。その講座自体は素晴らしいもので...
夫婦カウンセリング 人には何もしない時間、ボォ〜っとする時間も必要です。お互い尊重し合える関係性が持てるといいですね
何もしていない時間は落ち着かない。何かしていないとバチが当たりそう💦こんな方には生い立ちの中にこんな過去があるのかもしれません。かもしれない、、、ですからね！知らんけど！できていて当たり前。だから、できていても褒められることはないんですよ...
夫婦カウンセリング どの感情もあなたの為だけに存在する大切な感情たちだから。
アメブロとFacebookとTwitterには上げなかったけれどここでだけちょっと「ぼやき」を。どんな感情もOKですよ。それらは全て自分のためのものですから。その中に自分に酔っ払うということも時として起こったりします。酔っ払うとどうなるか...
人間関係のお悩み アートマインドコーチングは自分との対話に役立ちます。
昨日はアートマインドコーチングをリモートで受けてきました。一人で絵画を見たってきっとさぁ〜っと眺めるだけになってしまうところを皆で眺めて語り合うとこんなにも世界が広がるのかと驚きました。今回は下の絵を見て何を感じたか。私たちは感じるってい...
人間関係のお悩み 自然と居る。
何度も繰り返し流される映像。親族が見たらどう思うのかとか考えないんだなと思う。晒される心の傷は自分のことならまだしも、家族の場合耐えがたいものとなります。これも暴力だと私は思う。blog更新しました。「自然と居る。」カウンセリングルーム ...
人間関係のお悩み 漠然とした不安はなかなか消えない。それを与えたバックボーンは責任を取ろうともしない。
なんとか生きるために必死でしがみつくってことあると思います。生きてる意味がわからないとき。常にワクワクとした感覚や楽しいと感じる時間はあったとしても一瞬で直ぐに苦しいことが起こると思って心から楽しめない自分がいたり。いつどこからナイフや槍...
人間関係のお悩み 人に興味なんかなかった私がそういえばいたわ。ってセッション受けて再認識した昨日のセッションでした
昨日発達臨床心理士の難波先生からセッションを受けました。発達障害の当事者でもあります。どうやら私は自分が思っていたよりも重症らしい😂だから、もしこの仕事を選んでいなかったら自分を知る術もなく今よりもっと大変だったやろう。夫に昨日セッション...
人間関係のお悩み 誰かを見て苦手だな、イラつく、怖い、気に入らん。ってことありますよね。
カウンセリングでよくある「自分を好きになろう！」 これができたら苦労はないんだよね💦簡単に言うなって思うわ。 自分を見るって言う作業の怖さを知っていないと簡単に言う。もしくは、できてしまっている人で時々ある ドヤ顔で言う。 まずそこに気が...
人間関係のお悩み 泣き言が言えない。ネガティブが出せない。
先日、泣き言を言うのが怖いって人が居てね。怖いって言うからには何かあったんでしょう。泣き言＝〇〇っていうネガティブ信念ですね。時々感じることがあるのですがSNSのフォロワー数で何かその人の”人となり”がジャッジされるところあるよなぁ〜って...