親子・夫婦・人間関係

夫婦関係のお悩み

どの感情もあなたの為だけに存在する大切な感情たちだから。

アメブロとFacebookとTwitterには上げなかったけれどここでだけちょっと「ぼやき」を。どんな感情もOKですよ。それらは全て自分のためのものですから。その中に自分に酔っ払うということも時として起こったりします。酔っ払うとどうなるか...
人間関係のお悩み

アートマインドコーチングは自分との対話に役立ちます。

昨日はアートマインドコーチングをリモートで受けてきました。一人で絵画を見たってきっとさぁ〜っと眺めるだけになってしまうところを皆で眺めて語り合うとこんなにも世界が広がるのかと驚きました。今回は下の絵を見て何を感じたか。私たちは感じるってい...
人間関係のお悩み

自然と居る。

何度も繰り返し流される映像。親族が見たらどう思うのかとか考えないんだなと思う。晒される心の傷は自分のことならまだしも、家族の場合耐えがたいものとなります。これも暴力だと私は思う。blog更新しました。「自然と居る。」カウンセリングルーム ...
人間関係のお悩み

漠然とした不安はなかなか消えない。それを与えたバックボーンは責任を取ろうともしない。

なんとか生きるために必死でしがみつくってことあると思います。生きてる意味がわからないとき。常にワクワクとした感覚や楽しいと感じる時間はあったとしても一瞬で直ぐに苦しいことが起こると思って心から楽しめない自分がいたり。いつどこからナイフや槍...
人間関係のお悩み

人に興味なんかなかった私がそういえばいたわ。ってセッション受けて再認識した昨日のセッションでした

昨日発達臨床心理士の難波先生からセッションを受けました。発達障害の当事者でもあります。どうやら私は自分が思っていたよりも重症らしい😂だから、もしこの仕事を選んでいなかったら自分を知る術もなく今よりもっと大変だったやろう。夫に昨日セッション...
人間関係のお悩み

誰かを見て苦手だな、イラつく、怖い、気に入らん。ってことありますよね。

カウンセリングでよくある「自分を好きになろう!」 これができたら苦労はないんだよね💦簡単に言うなって思うわ。 自分を見るって言う作業の怖さを知っていないと簡単に言う。もしくは、できてしまっている人で時々ある ドヤ顔で言う。 まずそこに気が...
人間関係のお悩み

泣き言が言えない。ネガティブが出せない。

先日、泣き言を言うのが怖いって人が居てね。怖いって言うからには何かあったんでしょう。泣き言=〇〇っていうネガティブ信念ですね。時々感じることがあるのですがSNSのフォロワー数で何かその人の”人となり”がジャッジされるところあるよなぁ〜って...
人間関係のお悩み

問題をクリアーした人の言葉はクリアーしようとしている人を 傷つけることがある。

外側から見える景色と内に居る景色は 見え方が違うものだから。外からの言葉は入って来にくいものです。だから待つこと。そしてその人の力を信じることが何よりも大事なのです。それがないままだと暴力的になってしまう危険を孕みます。カウンセラーはクラ...
親子関係のお悩み

トラウマ・ケア

今日は心理カウンセラーお仲間とトラウマ・ケアの読書会でした。私の場合は気がつけば常に安心と安全が感じられない中で育ちました。呼吸法を先日スーパーバイザーから教わってやってみたのですがリラックスに向かえば向かうほど自分の心が八つ裂きにされる...
人間関係のお悩み

気が利かないのではないのです。 怠けているわけでもないのです。私じゃダメかな?って思うんです。

怠けているのではないんです。 ただ否定されるのが怖いんです。 なまけものなのではなくて否定されるのが怖いだけ私じゃダメかな?て、思うんだよ。 応援クリックして頂けると喜びます^^お陰様でずっと上位キープ...
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