親子関係のお悩み トラウマ・ケア
今日は心理カウンセラーお仲間とトラウマ・ケアの読書会でした。私の場合は気がつけば常に安心と安全が感じられない中で育ちました。呼吸法を先日スーパーバイザーから教わってやってみたのですがリラックスに向かえば向かうほど自分の心が八つ裂きにされる...
親子・夫婦・人間関係
親子関係のお悩み 人間関係のお悩み 気が利かないのではないのです。 怠けているわけでもないのです。私じゃダメかな？って思うんです。
怠けているのではないんです。
ただ否定されるのが怖いんです。
なまけものなのではなくて否定されるのが怖いだけ私じゃダメかな？て、思うんだよ。
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今辛くて苦しいあなたへ… 今日は、ゆるつなレゴシリアスプレイでした。
今日はTwitterゆるつな仲間のワオ議長によるレゴシリアスプレイ「チームビルディング」ワークショップでした。なかなか深い時間を皆で共有でき温かい時間でもありました。私たちは心の根底では繋がりあっていますし繋がり合いたいと願っております。...