喪失感・悲しみ・寂しさは感じていいんですよ。 親子・夫婦・人間関係 2023.03.052022.10.06 大切なものを失った時の悲しみ・苦しみ・寂しさ・切なさ。 感じないようにすればするほどその感情は増してしまいます💦 グリーフケア悲しみは悲しみとして寂しさは寂しさとして 感じても良い。 と自分に許可をだしてあげる。 思い出を封印するのではなく誰かに聞いてもらい語り尽くすことで改めて自分は何を受け取ってきたのか知ることができた時悲しみも寂しさも超えた所で 感謝に変わる。 今日もお疲れ様でした。 カウンセリングを受けようと行動を起こすには それ相当の勇気が必要だと思います。 その勇気、私は歓迎いたします。(^^)
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