人間関係のお悩み

人間関係で傷付いた時、今自分は何を言われたのか？ショックすぎてフリーズする。それは言われた内容をどう処理して良いか分からなくて情報処理が脳内で追いついていないからです。今日はそんな時、どうしたら良いか（私の場合ですが）４っつの対処法をお伝えします。

最初に感じた印象と時間が経過してからの相手の態度が違うと感じたら必要なことだけお互い与え合ってそれ以上は距離を持って良いい。相手のゲームに（支配）乗らなくていい。必要なことだけ貰っておけば良いのです。私はそう思います。

自分の感情を正しく感じられなかった私は『感情を素直に表現した時に抑えられ、抑えられた時、身の危険を感じた』のだと思います。そこから、感情をどう感じたら良いのか？今、出すべき感情は何なのかが全くわからなくなった。だからどんな関係性もうまくいかなかった。

私の持病が発症し、どの病院へ行っても治せる医者はいなかった。安藤先生は「なったもんは治る！」力強くそう言って引き受けてくれはりました。言うこと聞かない厄介なクライアントですが気を長くして診てくれてます。ありがたやぁ〜〜〜！

私はカウンセリングはできても計算はできないカウンセラー💦帰宅した夫に計算ミスしないように工夫する方法を教わりましたが💦クライエントさんとダブルチェックで参りますっっw

何度も自分なりにカウンセリングを受けて話しに来ているのに、なかなか進んでいる気がしない。変われない。手放せない。楽になれない。そう思われるかもしれませんが…必要な方に届きますように…

最初に出来上がった位置関係ってそんな簡単に変えられるものではないです。だからそんな時は誰かにそっと背中を押してもらうことも時には必要だなって思うんですよね…

言葉によって人は傷つくことがあるし、傷つけられた時、自分を守る為に何かアイテムを手に入れるものです。そしてそのアイテムによって又新たに人も自分も傷つけているかもしれません。傷つけられた時、その言葉の重みに気がつくけれど逆に傷つけている時はそこに理解は及ばないもの。

親子・夫婦・人間関係で人を無力に仕立て上げたり、逆に祭り上げたりして、今目の前にいる人を自分の都合がいいように利用してはいけない。利用することで何を得ようとしているのだろう。そこを見ていくといい。

そこに居て自分は快か不快か。楽しいか楽しくないか。やりたいかやりたくないか。自分の気持ちを無視し続けてそこに居続けることは自分への最大の暴力です。仮に居なきゃいけないのであれば、耐えられるだけの何かを自分と話し合って折り合いつけなきゃね。