親子関係の悩み 家族関係：“自分は問題児”だと思い込んできたあなたへ…＃453
家族や近しい人との関係に悩んでいませんか？「問題児」の役割を背負ってきた方へ。距離を選ぶことは、自分を守るための大切な選択かもしれません。
親子・夫婦・人間関係
親子関係の悩み 発達障害の悩み 発達障害は頭が悪いのではない:特性はひとくくりにできないという話 #452
発達障害は頭が悪いということではありません。大人のADHD／ASDでも特性は本当に人それぞれ。理解できないのではなく、つながるまでに時間がかかるだけかもしれません。当事者としての体験からお話しします。
心が少し楽になる話 「そんなことで？」と思われそうでカウンセリングをためらっているあなたへ＃451
「それくらいで？」「そんなことで？」と思われそうでカウンセリングをためらっていませんか。心の負担は出来事の大きさでは決まりません。限界になる前でも、限界を感じていても、来ていい理由をお伝えします。
夫婦関係の悩み 夫婦関係：カウンセリング後に報告する義務はない。その理由。＃450
カウンセリングは正しさを決める場ではありません。家族やパートナーに連れてこられた場合でも、話した内容を報告する義務はありません。心の安全を守るために大切なことをお伝えします。そして今回は最後にそっと質問を置いて行きますね…
心が少し楽になる話 #449 信頼できるカウンセラーとは？もし私がカウンセリングを受ける側なら何を大切にするか？
信頼できるカウンセラーとは？もし私がカウンセリングを受ける側だったらという視点から、心理カウンセラーとして大切にしている在り方を綴りました。SNS発信や感情との向き合い方、安心して話せる関係づくりについて考えます。
夫婦関係の悩み #448 夫婦関係：個人が自分を回復させるための原則（２）
分かったのに動けない。怖くて身動きが取れない——そんな回復途中の葛藤に焦点を当て、線引きを「一人でやらなくていい」理由を体験を交えて綴ります。夫婦関係・自己回復のヒント。
夫婦関係の悩み #447 夫婦関係：個人が自分を回復させる為の原則：理解は後から、線引きは先に必要な理由
夫婦関係や人間関係で「何度も伝えてきたのに分かってもらえない」と感じている方へ。回復の途中で起きやすい境界線の揺れと、線引きを続けることで関係性が変化していくプロセスについて、現場の視点から綴ります。
心が少し楽になる話 #447 心理カウンセリング：カウンセリングの目的とは？安心を取り戻す為に…
カウンセリングは「変わらなければならない」場所ではありません。安心を取り戻し、自分を知り、無理のないペースで進んでいく場について、心理カウンセラーの視点からお伝えします。
人間関係の悩み #446 人間関係：腹が立つのに言えない…怒りが消えない時の対処法と心の整え方
腹が立つのに言えず我慢してしまう。人間関係で怒りが消えない理由と、気持ちを責めずに整理し伝えるためのヒントを、心理カウンセラーの視点からお伝えします。
心が少し楽になる話 ＃445 怖さが安心に変わる： 心理カウンセリングを継続されたクライエントから頂いた言葉
奈良で心理カウンセリングを行っています。初めてのカウンセリングに不安や怖さを感じている方へ。怒られないかな、こんなこと話して大丈夫かな…そんな思いから、少しずつ「何を話しても大丈夫」と感じられるようになったクライエントの声と、安心できる場への想いを綴っています。
