発達障害のお悩み 「発達障害四方山話しのお茶会」を開催します。
発達障害の世界観は計り知れない生き辛さがある。誰にも理解されにくい世界観です。目に見える障害とは違うし、見た目は普通に見えてしまうしね。私自身も発達障害ADHDの診断がおりたものの生き辛さは変わらないまま。そんな私が「発達障害四方山話しお茶...
親子・夫婦・人間関係
発達障害のお悩み 
人間関係のお悩み 誰かを見て苦手だな、イラつく、怖い、気に入らん。ってことありますよね。
カウンセリングでよくある「自分を好きになろう！」 これができたら苦労はないんだよね💦簡単に言うなって思うわ。 自分を見るって言う作業の怖さを知っていないと簡単に言う。もしくは、できてしまっている人で時々ある ドヤ顔で言う。 まずそこに気がつ...
人間関係のお悩み 泣き言が言えない。ネガティブが出せない。
先日、泣き言を言うのが怖いって人が居てね。怖いって言うからには何かあったんでしょう。泣き言＝〇〇っていうネガティブ信念ですね。時々感じることがあるのですがSNSのフォロワー数で何かその人の”人となり”がジャッジされるところあるよなぁ〜って💦...
心が少し楽になる話 カウンセリング・人間関係：問題をクリアーした人の言葉はクリアーしようとしている人を 傷つけることがある。
外側から見える景色と内に居る景色は 見え方が違うものだから。外からの言葉は入って来にくいものです。だから待つこと。そしてその人の力を信じることが何よりも大事なのです。それがないままだと暴力的になってしまう危険を孕みます。カウンセラーはクライ...
親子関係のお悩み トラウマ・ケア
今日は心理カウンセラーお仲間とトラウマ・ケアの読書会でした。私の場合は気がつけば常に安心と安全が感じられない中で育ちました。呼吸法を先日スーパーバイザーから教わってやってみたのですがリラックスに向かえば向かうほど自分の心が八つ裂きにされる感...
心が少し楽になる話 カウンセリング；気が利かないのではないのです。 怠けているわけでもないのです。私じゃダメかな？って思うんです。
怠けているのではないんです。ただ否定されるのが怖いんです。なまけものなのではなくて否定されるのが怖いだけ私じゃダメかな？て、思うんだよ。応援クリックして頂けると喜びます^^お陰様でずっと上位キープさせていただいておりますm(__)m いつも...
発達障害のお悩み 発達障害ADHD診断されて、家族とその後…
４月の初めに以下のブログを投稿しました。発達障害ADHDと診断されました。それについてお願いとご報告。今回はWAIS-IVという心理検査結果が詳しく出たので、ここについて書きたいと思います。約２時間かかった検査でしたがノンストップで一気に受...
発達障害のお悩み 発達障害ADHDと診断されました。それについてお願いとご報告。
私は組織には馴染めない。機転も効かないし機敏に動けない。説明されても何度も聞かないと理解できない。予定の変更や変化に対応するのが苦手でパニックが起きる。ザワザワしたところでの会話は苦手で全く相手の話の内容が入って来なかったり、ショックがあるとフリーズも起きます。過集中すると無自覚なので突然エネルギー切れてバッタリ。自分で調整することが難しい。特定のものに敏感に反応するところがあります。これらは誰でも少しくらいあるでしょう？ って思われるかもしれませんがその理解が得られないところに苦しさを感じます。そして「甘えだ」と思われるのも辛いのです。