親子・夫婦・人間関係

カウンセリングでよくある「自分を好きになろう！」 これができたら苦労はないんだよね💦簡単に言うなって思うわ。 自分を見るって言う作業の怖さを知っていないと簡単に言う。もしくは、できてしまっている人で時々ある ドヤ顔で言う。 まずそこに気が...

先日、泣き言を言うのが怖いって人が居てね。怖いって言うからには何かあったんでしょう。泣き言＝〇〇っていうネガティブ信念ですね。時々感じることがあるのですがSNSのフォロワー数で何かその人の”人となり”がジャッジされるところあるよなぁ〜って...

外側から見える景色と内に居る景色は 見え方が違うものだから。外からの言葉は入って来にくいものです。だから待つこと。そしてその人の力を信じることが何よりも大事なのです。それがないままだと暴力的になってしまう危険を孕みます。カウンセラーはクラ...

今日は心理カウンセラーお仲間とトラウマ・ケアの読書会でした。私の場合は気がつけば常に安心と安全が感じられない中で育ちました。呼吸法を先日スーパーバイザーから教わってやってみたのですがリラックスに向かえば向かうほど自分の心が八つ裂きにされる...

怠けているのではないんです。 ただ否定されるのが怖いんです。 なまけものなのではなくて否定されるのが怖いだけ私じゃダメかな？て、思うんだよ。 応援クリックして頂けると喜びます^^お陰様でずっと上位キープ...

今日はTwitterゆるつな仲間のワオ議長によるレゴシリアスプレイ「チームビルディング」ワークショップでした。なかなか深い時間を皆で共有でき温かい時間でもありました。私たちは心の根底では繋がりあっていますし繋がり合いたいと願っております。...