親子関係のお悩み

親を絶対責めてはいけません！ 子供ではなく親御さんのカウンセリングが先って言うか？ 私は親子関係に特化したカウンセラーですが何年も前の私は親を責める内容の呟きが多かった。でもねー💦今の私には言えないっすね💦勿論、子供は苦しい。...

トラウマ・ケアの回復過程 回復の為の七つのステップ 9/29はトラウマ・ケア第三章の読書会でした。同じ奈良県内で活躍されている里香さんが録音したものをシェアしてくださっております。 ⏬　⏬　⏬ Fa...

伝えた言葉の下に潜り込む裏メッセージ そうやって私にできて当たり前って言わないで！ これは私の失敗談なのですが…べっぴん娘が中学生くらいの時、何かの拍子にこんな言葉を投げかけたら、えらい剣幕で怒られました💦「今のあなたなら分か...

子供への過剰な〇〇子供へのやる気を損なわせる〇〇 子供に注目しすぎて返って良くない方向に流れてしまう 親は常に子供のことを思って気に掛けている。それが行き過ぎると心配になる。更に行き過ぎると不安になる。その親の気持ちをぶつける...

子育ても育児も夫婦関係であっても人間関係であってもです。イライラ、不安、怒り、悲しくなったりっていう悩みは尽きませんよね。たいてい人はストレスフルな状態になってしまったとき弱者に矢が向きます。客と店員上司と部下教師と生徒先輩と後輩親と子そ...

ここだけの話、親でなくても離れてください。「私は恐れから、恐怖からは、〇〇を選択しない。」つまり〇〇したら直ぐではなくても、何年か先で健康に害が及ぶかもしれないから〇〇しない。っていう人がいますが、それ自体、恐れから選択しないと言いながら...

今日は二回目のトラウマ・ケア読書会でした。「慢性複雑性トラウマ」は無自覚にお持ちの方は結構いらっしゃるだろうなと思います。精神的なものも含む　虐待、DV、ネグレクト、性的虐待これらは内内で起きていて、しかも自分が生きていく上で必要な存在で...

今日は心理カウンセラーお仲間とトラウマ・ケアの読書会でした。私の場合は気がつけば常に安心と安全が感じられない中で育ちました。呼吸法を先日スーパーバイザーから教わってやってみたのですがリラックスに向かえば向かうほど自分の心が八つ裂きにされる...